POIT 043: Zdrowie psychiczne w IT
•
04.09.2019
00:58
Polish
You can listen on:
Speakers:
Witam w czterdziestym trzecim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest kwestia zdrowia psychicznego w IT.
Dziś moimi gościem jest Daria Dorda, psycholog biznesu, ostatnie 10 lat spędziła w dużych firmach IT pracując na różnych stanowiskach. Od service desk, poprzez zarządzanie, rekrutację i szkolenie kadry zarządzającą, HR i bycie Scrum Masterem. Aktualnie specjalizuje się w pracy z zespołami i pojedynczymi osobami w zakresie kompetencji liderskich, efektywnej pracy zespołowej oraz komunikacji. Prywatnie uwielbia koty, słońce, i tworzenie sztuki.
W tym odcinku o zdrowiu psychicznym opowiemy w następujących kontekstach:
- czym jest zdrowie psychiczne?
- czy jest to temat tabu w IT?
- czy ludzie z tej branży są gotowi rozmawiać o zdrowiu psychicznym?
- jaki wpływ ma na nie stres w codziennej pracy?
- czym jest wypalenie zawodowe i jak sobie z nim radzić?
- jak rozpoznać, że możemy mieć już do czynienia z depresją?
- czy poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego jest ważne?
- co działy HR mogą robić by wpłynąć pozytywnie na dobrostan ludzi z IT?
- jak organizacje wpływają na zdrowie psychiczne pracowników?
- jaka jest rola umiejętności miękkich?
- jak dbać o zdrowie psychiczne?
