POIT 032: Przepracowanie w branży IT
03.04.2019
01:00
Polski
Posłuchasz na:
Prelegenci:
Witam w trzydziestym drugim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest przepracowanie w branży IT.
Dziś moimi gościem jest Marcin Kwieciński, autor projektu “Ogarnij chaos”. Pomaga przedsiębiorcom i specjalistom wyjść z przepracowania i stosować nowoczesne metody zarządzania sobą w czasie tak by mogli cieszyć się życiem. Wcześniej uznany pracownik Microsoft. Prywatnie ojciec, mąż, fan podróży, fotografii i lotnictwa. Od niedawna również podcaster.
W tym odcinku o przepracowaniu opowiemy w następujących kontekstach:
- jak je się definiuje?
- czy przepracowanie grozi junior developerom?
- jakie są objawy przepracowania?
- jakie są etapy wychodzenia z niego?
- jak wyznaczać sobie cele i je realizować by w przepracowanie nie popaść?
- czy odpuszczanie sobie jest lekiem na przepracowanie?
- jak ciągły stres i zmęczenie wpływa na jakość naszej pracy?
- jakie są jego związki z wypaleniem zawodowym?
- jak traktować nadgodziny w pracy?
- czym są perfekcjonizm i pracoholizm?
- odpowiemy na pytanie czy branża IT jest szczególnie narażona na przepracowanie
